jak gif

ja to jak byłem na cyklu metki to pare razy zdarzyło mi sie wypić pare kawalierów.odbiło się to na mnie trądzikiem.ale efekty i tak miałem zadowalające.

Na pewno nie chce sie wziąć za ten sport poważnie, ćwicze typowo amatorsko, ale chce aby były spore efekty, żeby nie wyglądałem jak byle kto, myśle, że do wszystkich tych wyliczeń jakoś dojde, narazie trzeba rozpisać ogólną diete. kapitan10 nie wiem ile to jest 150g ale dwie kanapki to dla mnie za mało, niekiedy mam w szkole po 9 lekcji i musze z [...]

Trzeba mieć dobre plecy również pie***lisz. do aspirantki i oficerskiej nie trzeba mieć pleców. Szczerze mowiac to najgorzej dostac sie do strazy z ulicy bo tam czesto faktycznie znajomosci pomagają... nie mozesz bys sierota ale jak w miare przyzwoicie przejdziesz testy to faktycznie plecy moga pomoc

****a ale nie probowalem ani tego ani tego, wiec na razie chce gotowy produkt bo z ECA moge cos po******lic...nie wiem jak dawkowac zeby lepiej mnie tuplo itd, a na thermie proste jak drut Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-02-11 19:17:43

jak masz problem czy na nogi czy na rece to zaloz obciazenia tu i tu

a te dolne napisane długopisem co ozanczja normy czy jak

u mnie tez od roku dziala. Jak za cene ktora zaplacilem nie jest zle tylko modlitewnik do dupy bo jest za nisko, jak siedze i tak zeby cale pachy ulozyc na nim to kregoslup mam prawie zlamany wiec do dupy:/ no i moglaby byc troche szersza i miec szerszy rozstaw na gryf

dokladnie .. dlaczego rezygnowac ? jesli celem jest np redukcja jesli jednak czujesz ze polaczenie wszystkich form aktywnosci to zbyt duzo - odrzuc cos natomiast jak wpsomnial Adianus bieganie okazuje sie efektywniejsza forma ruchu

dobrze kombinujesz ale jak pisalem najwazniejsze to aby ow sposob ruchu WYKONYWAC sama efektywnosc jest wg mnie sprawa drugorzedna ...

Czyli jak ma wygladac trening jesli pozostana te czwiczenia. Wyciskanie sztangi 3 serie Wyciskanie sztangi zza pleców 2 serie Dipsy wiosłowanie sztangą 3 serie Przysiady ze sztangą 3 serie A co powiesz jesli plan jest w tej postaci? I czy moge dodac jakies czwiczenie na biceps? Zmieniony przez - ks2aq w dniu 2008-09-21 19:13:51 A moze ten plan [...]

Dzięki za odpowiedzi jak narazie to wszystko ;) pozdrawiam

Niech zgadnę... o motywacji? Recenzje: http://ebooki.tbg.net.pl/html/anthony_robbins.html http://onepress.pl/ksiazki/mysl-i-bogac-sie-jak-zrealizowac-ambicje-i-osiagnac-sukces-napoleon-hill,myslbo.htm Zmieniony przez - LaRive w dniu 2011-04-05 23:28:26

No stary masturbacja - od tego cycki rosna i wlosy na dloniach , poza tym sie slepnie , gluchnie i spada masa - bo w nasieniu jest bardzo duzo bialka i jak sie go pozbedziesz to masa nie idzie No chyba ze to wypijesz to bedzie spoko Zmieniony przez - Ygor w dniu 2004-09-16 15:37:43

No a jak bys chcial a jak nie chcesz i jest ona glupia to nie jedz robisz to dla siebie nie dla nas ...

ale jak powszechnie wiadomo nie mozna duzo zamienic bo wybor jest ograniczony. Ja tam jem od kilku miechow to samo i zyje Jestem za leniwy zeby wprowadzic jakies wieksze innowacje

zaszkodzi ci w podobnym stopniu, jak jedzenie czerwonego mięsa...

np u mnie w szkole nikt nie nosi pojemników... ale tu nie chodzi nawet o to ze sie wstydze bo czuje ze to nie bylby problem ale moja szkola jest strasznie zatloczona i praktycznie cala przerwe zajmuje mi przejscie z klasy do klasy :// ale staram sie jak moge i kanapki szmie sobie na lekcjach

Jak ja jem w robocie ryza pije gainerka tudziez bialeczko to mi mowia ze bede mial problemy po tych koksach glownie laski tak gadaja al eja mam to w*****u bo nie bede im przeciez tlumaczyl bo wiedza swoje

mnie też coś ostatnio pobolewa, lekkie duszności do tego, jak mnie z 2 tyg temu ścisnęło myślałem, że zejdę. pzdr/

Ok. 4-6 tygodni ACT na rozgrzewkę a następnie FBW Oczywiście aeroby w czasie zarówno trwania cyklu ACT jak i FBW.